Многие люди наивно полагают, что вода необходима человеку лишь для того, чтобы удовлетворить жажду. Однако, это лишь «верхушка айсберга» — вода, как и лёд, многогранна, и, подобно снежинке, имеет множество измерений, где порядок и хаос присутствуют одновременно. Функции воды многообразны и порой совершенно неочевидны и незаметны. И только многочисленные исследования учёных, а также специалистов в области медицины, натуропатии и ЗОЖ способны описать многочисленные функции воды в организме человека.

В этой статье вы узнаете о 17 уникальных свойствах воды, влияющих на физическое тело человека!

1. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки человека.

Роль воды в клетке и организме многогранна, и каждая из функций критически важна для жизни, поскольку на клеточном уровне у нас происходят такие же биологические процессы, как на уровне целого организма. Мы постоянно что-то потребляем и что-то выделяем. Таким образом, каждая клетка выполняет своё эволюционное предназначение. Но многие забывают, что клетка будет исполнять свои функции только при одном важнейшем условии – при наличии энергоресурсов. И это возможно лишь при наличии качественной питьевой воды, которая питает клетку.

Так, свободно проходя через клеточную мембрану, вода приводит в действие сотни тысяч мембранных «ионных насосов» и создаёт гидроэлектрическую энергию, которая может накапливаться в виде химических связей, что позволяет возвращать её организму «по требованию».

Интересно, что в процессе генерации водой электрической и магнитной энергии происходит обмен такими элементами, как натрий и калий. Натрий входит в клетку, а калий выходит из неё. Системы передачи нервного импульса в мозге и нервах зависят от быстроты прохождения натрия и калия через мембрану клетки в обоих направлениях. Эффективность же работы этих систем зависят от наличия свободной, несвязанной воды в нервных тканях.

Подобное качество воды позволяет говорить о том, что человек, как явление, и вода как субстанция – имеют гораздо больше взаимосвязей, чем это было принято считать раньше – как на макро-, так и на микро-уровнях, о чём свидетельствует следующее её свойство.

2. Вода является связующим материалом клеток.

Как известно, именно вода определяет физические параметры клеточной структуры – её упругость и объём.

Так, цитоплазма клетки человека, где плавают все компоненты, включая органеллы, в основном, состоит из воды, которая составляет около 80 % клеточного вещества.

В цитоплазме постоянно происходят химические реакции. Она является связующим звеном всех элементов, которые объединяет в одно целое. Изучая роль воды в клетке, непременно говорят об этом полужидком содержимом.

3. Вода защищает ДНК клеток от повреждений.

В 2019 году шведские учёные опровергнули существующие представление о том, как связываются нити ДНК. Оказалось, решающую роль в этом механизме играют не водородные связи, а молекулы воды (выводы исследователей представлены в Proceedings of the National Academy of Sciences).

Природа спиральной структуры ДНК создана удивительным образом: внутренняя среда (азотистые основания) молекул ДНК гидрофобны, в то время, как окружающая среда гидрофильна и сдавливает ДНК, что делает её прочной. Водородные связи, которые, как считалось ранее, были решающими для удержания спиралей ДНК вместе, больше связаны с соединением пар в правильной последовательности.

По данным научных исследований, вода повышает эффективность восстановительных механизмов, уменьшает количество аномалий в ДНК.

4. Вода повышает иммунитет спинного мозга

Как известно, спинной (как и головной) мозг состоит из жидкости (ликвора), которая постоянно циркулирует в желудочках головного мозга, ликворопроводящих путях, субарахноидальном (подпаутинном) пространстве головного и спинного мозга. Для поддержания обмена веществ и иммунитета необходимо не только пить чистую питьевую воду, но и много двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.

5. Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов

Вода – прекрасный растворитель и именно в растворённом состоянии химические элементы вступают в различные реакции, в частности, водород и углекислый газ, которые распространяются по другим клеткам.

Отсюда вытекает следующее свойство воды.

6. Вода повышает обмен веществ в организме, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.

Вода — это не только растворитель, но и идеальное питательное вещество, играющее ведущую роль в обмене веществ, от которого зависят все физиологические функции организма.

Вот почему перед приёмом твёрдой пищи так важно наполнить организм тёплой водой и немного подождать (20-30 минут), пока концентрация соляной кислоты не придёт в норму.

Вода требуется организму для расщепления сложных веществ, а также для формирования соков, ферментов, слизи (для защиты и лечения от повреждений) и выведения токсичных отходов жизнедеятельности.

7. Вода наполняет пищу энергией

Более того, именно вода является главным источником энергии для организма, поскольку частицы пищи получают способность передавать её в ходе пищеварения.

Она вырабатывает гидроэлектрическую энергию, которая способна заряжать молекулы АТФ, точно так же как энергия пищи.

Когда у нас мало энергии, первое, что мы чувствуем – жажда, которую многие часто путают с голодом. К сожалению, многие отдают предпочтение еде, и это вполне объяснимо с точки зрения психики, для которой требуется психическая энергия того или иного продукта. Однако, с точки зрения физиологии, организму требуется вода. И чем больше мы едим, тем больше клетка «подсаживается» на энергию еды, тем сложнее различить жажду и голод. Особенно это показательно на примере с углеводами: человек, который пьёт достаточное количество воды, чувствует меньшую тягу к углеводам (особенно, быстрым), отдавая предпочтение белкам. Вот почему вода – прекрасное средство для снижения избыточного веса.

8. Вода выводит токсины из организма

Не случайно к этому пункту относится один из самых полезных советов для ЗОЖ – ежедневно выпивать 1-2 стакана тёпло-горячей воды утром, сразу после пробуждения. Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела и доставляет их в печень и почки для вывода из организма. Кроме того, вода является универсальным средством от запоров. Пусть она работает не так быстро, как, например, касторка, но зато она помогает опорожниться более качественно, эффективнее очистить и промыть ЖКТ от накопившихся токсинов.

9. Вода является основным смазочным материалом для суставов и позвоночника

От насыщенности водой зависит качество синовиальной жидкости в суставах. Кроме того, и в суставах, и в межпозвонковых дисках вода создаёт амортизирующую прослойку (подушку).

10. Вода разжижает кровь, предохраняет сосуды, артерии сердца и мозга от закупорки.

Продукты, разжижающие кровь

Как мы уже выяснили, одна из важных функций воды – транспортная. Вода разжижает кровь, желчь и доставляет все нутриенты из пищи до клеток. Чтобы полезные вещества смогли добраться до клетки, необходимо достаточное количество жидкости. Особенно хорошо разжижает кровь вода с лимоном, с мёдом, многие виды трав (корни лопуха и одуванчика, таволга и т.д.) и растительного молока (ореховое и т.д.).

Кроме того, вода увлажняет ткани, в том числе стенки кровеносных сосудов, что снижает риск образования тромбов и улучшает кровообращение. Водный обмен регулирует кровяное давление, снижает нагрузку на сердце благодаря более эффективному переносу кислорода и питательных веществ по всему организму. Как следствие, снижается уровень плохого холестерина. Кроме того, вода не даёт сворачиваться крови в процессе циркуляции.

11.Вода даёт силу и электрическую энергию для мозга и мышления, а также для производства гормонов, вырабатываемых мозгом.

Как мы уже писали ранее, вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки.

Интересный факт: потребление воды контролируется мозгом. И даже не всем мозгом, а гипоталамусом — важной частью промежуточного мозга, которая через нервные пути связана почти со всеми отделами центральной нервной системы.

По данным исследований, даже умеренный уровень обезвоживания способен заметно навредить мозговой деятельности. Это проявляется ухудшением настроения, скачком уровня гормона кортизола, который вызывает нервозность.

Вода помогает выработке т.н. нейромедиаторов – химических веществ, поддерживающих связи между клетками мозга (нейронами), поддерживает нейрогенез (создание новых нейронов), и здоровье мозга. Достаточное количество воды снижает воспалительные реакции при травмах головы, защищая мозг.

Вода помогает мозгу выводить токсины и продукты метаболизма, а также поддерживает насыщение мозга минералами и кислородом в необходимом объёме.

Кроме того, вода позволяет мозгу выработать целый комплекс гормонов, включая мелатонин, основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма всех живых организмов (влияющего на качество сна и бодрость), дофамин, гормон удовольствия и др. гормоны.

Все эти, и многие другие благотворные эффекты, влияющие на работу мозга, напрямую влияют на следующее свойство воды.

12. Вода повышает работоспособность, внимание, снимает стресс, депрессию и усталость, восстанавливает сон.

Как вы уже выяснили, за внимание, настроение и бодрость отвечает целый комплекс гормонов, вырабатываемых мозгом. Повышению работоспособности способствует также увеличение этими гормонами восприимчивости тканей к адреналину и норадреналину, повышение иммунитета и снижение аллергических реакций.

13. Вода увлажняет и разглаживает кожу, снижает эффект старения.

Когда организм человека обезвожен, то действие программы сохранения воды сказывается в первую очередь на коже. Кожа выделяет пот, чтобы понижать и регулировать температуру тела. Если организм обезвожен, резервы воды в коже истощаются. Чтобы кожа была мягкой и эластичной, улучшилось капиллярное кровообращение, необходимо пить достаточное количество чистой воды, вовремя омываться водой, желательно, из природных источников (родник, река, озеро, море).

14. Вода повышает иммунитет при изменении климата, а также помогает в борьбе с инфекциями и образованием раковых клеток.

Как мы уже писали ранее, вода повышает иммунитет. Это достигается, в том числе, благодаря усилению барьерной функции лимфатической системы, защитно-приспособительных сил организма. Благодаря генерации электрической и магнитной энергию внутри каждой клетки человека, а также насыщению каждой клетки кровью, кислородом, питательными веществами, антиоксидантами и природными антибиотиками, растворяются и выводятся из организма застойные явления, кисты, паразитарные и грибковые колонии. Однако, для того, чтобы помочь воде поддерживать этот эффект, необходимо много двигаться, чаще бывать на природе, вовремя и умеренно питаться живой, свежей и качественной пищей, богатой витаминами, природными антибиотиками и антиоксидантами.

15. Вода поддерживает зрение, усиливает блеск в глазах.

Велика роль воды и в поддержании зрения – она является ключевым элементом слёзной пленки, защищающей глаза от внешних раздражителей. От воды также зависит и синтез слёзной жидкости, которая увлажняет глаза, поддерживает в них ясность, чистоту и здоровье. Разумеется, важна и транспортная роль воды – доставить глазам все необходимые витамины и микроэлементы для хорошего зрения.

16. Вода поддерживает производство половых гормонов, благотворно влияет на половое влечение.

Вода является необходимым элементом для выработки половых гормонов, но при условии, если это чистая вода!

ВАЖНО! В Роспотребнадзоре сообщили, что в последнее время в питьевую воду попадают продукты выделения принимавших антибиотики, противозачаточные, стероиды, а также от крупных фармацевтических компаний или больниц, где неправильно утилизируют медицинские отходы. Ещё в 1999 году в газете «Коммерсант» вышла статья «Смерть из канализации. Антибиотики и стероиды отравляют сточные воды«. Эти яды наносят большой вред здоровью человека, уже не говоря о гормональном балансе.

Возможно ли в домашних условиях очистить воду от гормонов? Единственным на 100% эффективным способом очистки воды от гормонов является фильтр обратного осмоса (пятиступенчатый с мембраной). Молекулярная мембрана не пропускает через себя сложные химические соединения. Благодаря этому на выходе получается полностью безопасную и свободную от любых видов загрязнений воду. Если же вы снимаете жильё и не можете установить фильтр на кран, то можно использовать дистиллятор. Однако такая дистилированная вода уже не содержит необходимых организму минералов, поэтому обязательно следует использовать фильтр вместе с минерализатором.

17. Регулярный приём воды предотвращает потерю памяти при старении, снижает риск болезни Альцгеймера и рассеянного склероза, болезни Паркинсона.

Как мы уже говорили, вода даёт силу и электрическую энергию для мозга и мышления, а также для производства гормонов, вырабатываемых мозгом (который на 80 % состоит из воды). С годами весь организм, включая мозг, теряет воду, усыхает. Вот почему человеку необходимо не только пить много воды, но и много и регулярно двигаться (включая бег и прыжки), чтобы вода пропитала все ткани, органы и скелет организма, включая мозг.

Кроме того, для поддержания мозга здоровым, необходимо вырабатывать гормоны самостоятельно, а не с помощью вспомогательных средств. Например, чтобы мозг начал самостоятельно вырабатывать дофамин, необходимо не только пить много воды, но и избавляться от вредных привычек, а также включать в рацион продукты, содержащие тирозин, который нужен для выработки дофамина. Это вещество содержится, например, в орехах (грецкие, миндаль, авокадо), фруктах (бананы, клубника, арбуз, яблоки), в овсянке, семенах кунжута и тыквы, фасоли, свекле, молоке, черном шоколаде, зелени.

Важно вырабатывать гормоны самостоятельно с помощью труда и творчества, физической активности и общения с природой, жить яркой, полноценной жизнью!

Эти 17 свойств воды, о которых мы вам рассказали — это лишь малая толика того благотворного воздействия, которое вода оказывает на организм. Не случайно отец греческой философии Гераклит говорил: «Вода – источник всего во Вселенной».

Пейте чистую воду и будьте здоровы!

Источники:

1. Геннадий Кибардин – «Вода: пить или не пить»;

2. https://vione.ru/blog/vse-o-vodorodnoy-vode/osnovy-biologii/?ysclid=lx1vvw9g8l788588078

3. https://biospectrum.shop/blog/rol-vody-v-kletke?ysclid=lx1vprycye943534793

4. https://zagerclinic.ru/articles/vodno-solevoy-obmen-chast-pervaya/

5. https://www.accuniq.ru/support/blog/obuchenie/vodnyy-balans-v-organizme/

6. https://volynka.ru/Articles/Text/1352

7. https://www.techinsider.ru/science/774563-kakaya-voda-luchshe-vsego-podhodit-dlya-dnk-novoe-issledovanie/?ysclid=lx1sckhs7o921885123

8. https://medaboutme.ru/articles/pitevoy_rezhim_i_obmen_veshchestv_skolko_nuzhno_pit_vody/?ysclid=lx1rjnm8vi260053319

9. https://4vp74.ru/stati/pochemu-vazhno-podderzhivat-vodnyy-balans/?ysclid=lx1mpi3e1q143503231

10. https://hightech.fm/2023/12/27/water-factor

11. https://karger.com/anm/article/70/Suppl.%201/30/42512/Effects-of-Dehydration-on-Brain-Functioning-A-Life

12. https://dzen.ru/a/Y_TDb_ju6gl55jED

13. https://cont.ws/@infobazasm/662425

и др.